Международный день отказа от курения отмечается каждый третий четверг ноября. В 2023году он выпадает на 16 ноября .Праздник возник в 1977 году по инициативе американского онкологического общества и со временем стал международным Согласно данным ВОЗ ,курение является причиной 85 % смертельных исходов от рака легких,бронхов,трахеи,16 % от ишемической болезни сердца ,26% смертей от туберкулеза ,24% инфекций нижних дыхательных путей .
Основные факторы о табаке:
— табак убивает почти половину употребляющих людей;
-от табака умирает более 8 млн. человек в год в том числе 1,3 млн. некурящих, подтвержденных воздействию вторичного табачного дыма;
-из 1,3 миллиарда потребителей табака в мире 80 % проживают в странах с низким и среднем уровнем дохода.
В России антитабачная программа действует уже более 10 лет (с 2013года) и все это время распространенность курения снижалась. Одно из больших достижений – благодаря запрету курить в общественных местах ситуация с пассивным курением улучшилась в 3-5 раз. В настоящий момент, по сравнению с 2010 годом, когда доля курящих составила почти 40 % взрослого населения, по данным ВЦИОМ в нашей стране курит около 30 % населения. В последние годы Минздрав России расширил спектр помощи людям, желающим бросить курить, включая создание «горячей» линии. Каждый россиянин может получить бесплатный совет по отказу от курения, обратившись на государственную горячую линию по телефону 8 800 200 0 200 .
В Ростовской области вопросами профилактики и лечения табачной зависимости занимается ГБУ РО «Наркологический диспансер». Желающим отказаться от никотиновой зависимости предлагается лечение с использованием медикаментозных, психотерапевтических и акупунктурных методик. На вопросы, связанные с курением ответят по тел.8 863 240 60 70.
Так же в Донской столице будет проходить программа для желающих бросить курить
« Бездымная жизнь». Курс рассчитан на 6 дней. Занятия будут проводить специалисты областного наркологического диспансера. Курильщикам расскажут, как пережить трудный период отказа от никотина , как справляться со стрессом без сигарет, что делать , чтобы тяга к табаку не вернулась и как вести себя после срыва, чтобы вновь не начать курить. Участникам программы будут консультировать психиатр-нарколог, медицинский психолог и специалист по социальной работе. Программа « Бездымная жизнь» будет проходить с 28 ноября по 3 декабря с 18.30 ч. В Донской публичной библиотеке ( Ростов-на-Дону Ул.Пушкинская ,175-а)
Международный день отказа от курения – это идеальная дата для начала свободной новой жизни без никотина!