г. Каменск-Шахтинский, ул. Декабристов, 4

Солнечный удар

Лето, солнце, жара!!!

Врач терапевт, кардиолог Скокова Татьяна Павловна

     Солнечный удар – это особая форма теплового удара, спровоцированная воздействием солнечных лучей. Причиной  может стать работа или длительное пребывание (прогулки, отдых) под палящим солнцем. Сопровождается слабостью, вялостью, сонливостью, головной болью, головокружением, мельканием «мушек», тошнотой, колебаниями АД, повышением температуры тела и нарушениями сердечной деятельности.

Диагноз

выставляется на основании сведений о пребывании на солнце и симптомов заболевания.

Лечение

На этапе первой помощи пострадавшего немедленно перемещают в находящееся в тени прохладное место и укладывают, обеспечив приток воздуха к телу. Голову поворачивают набок, чтобы при возникновении рвоты человек не захлебнулся рвотными массами. На затылок, лоб и шею накладывают прохладные (не ледяные) влажные компрессы. Можно также обрызгать пострадавшего прохладной водой. Лед и холодную воду использовать не следует, поскольку температурный контраст является дополнительным стрессом для организма и может вызвать рефлекторный спазм сосудов, что еще больше усугубит состояние больного. Если больной находится в сознании, ему дают обильное подсоленное питье для восстановления водно-солевого баланса (можно использовать минеральную воду без газа). При потере сознания применяют нашатырный спирт. Если состояние не нормализуется, необходима срочная специализированная помощь.

Если солнечный удар случился с ребенком, пожилым человеком или пациентом, страдающим тяжелыми соматическими заболеваниями, скорую помощь следует вызывать во всех случаях, даже при нормализации состояния пострадавшего.

Профилактика.

В дни, когда жарко, не выходить на улицу с 12:00 до 16:00. Если остаться дома нет возможности — ищите тень. Одежда должна быть из натуральных тканей (хлопок, лён,вискоза), светлых оттенков.

Питание – предпочтение отдавать овощам, фруктам, зелени, ягодам, отварным или тушёным рыбе и нежирному мясу. Пить чистую воду или неконцентрированные компоты.  В чай можно добавлять мяту, имбирь или лимон. Откажитесь от сладкой газировки, сока из темного винограда и граната.

Не трудитесь в жару. Откажитесь от вредных привычек.